活動的な生活で直す！

人見知りになってしまう本当の原因とは…

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人見知りに悩んでいると、人に接する機会を

最低限に抑えようとしてしまいがちです。

しかし、そのような状態では

いつまでも現状のまま。

他人に対しての免疫は

どんどんなくなっていきます。

こうして皆さんに、人間関係術について

話している私も、以前は人見知りの傾向があり

人間関係で悩みを抱えた経験があります。

私が実際に行った改善方法は、ずばり活動的になったこと。

結婚後に子供をたくさんの友達と触れ合わせるため

同じ年頃の親子が集まる場所へと

どんどん出かけるよう心がけました。

初めは緊張の連続でした。

しかしなんとか頑張った結果、

人と話すことに免疫ができ始めました。

またそれを習慣化することで、

人と接するときに緊張感を感じにくくなりました！

今では、様々な場所に出かけ

人との関わりを楽しんでいますよd(^-^)

人により、境遇は違っても

自分と同じ立場の人が集まる場所へ

意識的に出向いていくことは、とても効果的なのです！

人見知りを克服したい人が集まる

サークルやコミュニティなども

探してみると良いと思います。

活動的にならなくてはと焦り、

自分にとってハードルの高い集まりに参加しなくても

全く構いません。

焦ってしまうと、必要の無い失敗を生み出しやすいので

自分に無理やストレスのない範囲でやってみましょう。

初めのうちは、自分と同じものを持った人とだけ

交流していけば良いのです。

できるだけ活動的に、他人と触れ合い

慣れることから始めてみましょう！

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