人見知りの定義

人見知りとは、どの程度からのことを言うのか

疑問に思ったことがある方も多いでしょう。

一般的なイメージとしては、

初対面の人との交流が苦手だったり、

大勢の人の輪の中に入れないなどではないでしょうか。

人見知りは本来、正式名称の

「神経症性人見知り」という名前があります。

この神経症性人見知りの定義は、常に人が気になってしまい

自然に心地よく振舞うことが出来ない人のことを指します。

しかし、定義はどうであっても

人と接するときに不安になったり

自由に振舞えないと感じれば、人見知りであると言えます。

初対面の人と話すときや、大勢の人の前に立つとき

グループの中に飛び込むときは、

誰でも多少の緊張感を持つものです。

しかし、その緊張感がなかなか解けず

思い通りに言動することが出来ない状態が続けば、

「不自由」と感じると思います。

相手の目を見て、しっかり挨拶や返事をしたり

聞かれたことに対して、堂々と答えられるかどうか。

こんな基礎的なやりとりも、苦手な方は多くいらっしゃいます。

また、異常に手に汗をかいたり、

脈が早くなったりしませんか？

このような体の動きもチェックしてみてください。

自分の人間関係の悩みについてや、

自分の人前での様子を、改めて思い返してみましょう。

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